Kann Spuren von Schalenfrüchten, Sesamsamen und Erdnüssen enthalten.
Nährwerte pro 100 g
Energie
1544 kJ / 366 kcal
Fett
6,8 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,0 g
Kohlenhydrate
61 g
davon Zucker
5,1 g
Ballaststoffe
10 g
Eiweiss
10 g
Salz
0,3 g
Zubereitung
Die Mischung mit Pflanzendrink oder Wasser zu einem cremigen Teig verrühren. Für Pancakes portionsweise in einer Pfanne bei mittlerer Hitze ausbacken. Für Waffeln im Waffeleisen zubereiten.
Aufbewahrung
Kühl und trocken lagern.
Inhalt
400 g
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