Das Bauck Hot Hafer Basis ist ein glutenfreies Porridge aus Hafervollkornflocken in Demeter-Qualität. Die Mischung aus vermahlenen und ganzen Haferflocken ergibt nach der Zubereitung einen cremigen Haferbrei und lässt sich nach Belieben mit Früchten, Nüssen, Saaten oder anderen Zutaten verfeinern.

Das Porridge ist vegan, kontrolliert glutenfrei und kommt ohne Zuckerzusatz aus. Es enthält von Natur aus Zucker. Die Zubereitung ist mit Milch, Pflanzendrink oder Wasser möglich.

Auf einen Blick

– 100 % glutenfreie Hafervollkornflocken
– Aus vermahlenen und ganzen Haferflocken
– Vegan
– Kontrolliert glutenfrei
– Ohne Zuckerzusatz*
– Demeter-Qualität
– Vielseitig verfeinerbar

*Enthält von Natur aus Zucker.

Öko-Kontrollnummer: DE-ÖKO-007

Zutaten

HAFERvollkornflocken** glutenfrei

**aus biodynamischer Erzeugung

Allergene

Enthält: Hafer

Allergenspur möglich: Mandeln, Cashewnuss, Haselnuss, Macadamianuss, Paranuss, Pecannuss, Pistazie, Sesam, Walnuss

Nährwerte pro 100 g

Energie: 1560 kJ / 370 kcal
Fett: 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g
Kohlenhydrate: 60 g
davon Zucker: 0,8 g
Ballaststoffe: 9,7 g
Eiweiss: 13 g
Salz: < 0,01 g

Zubereitung

Klassische Zubereitung für 4 Personen:

200 g Mischung mit 600 ml Milch oder Wasser in einen Kochtopf geben und unter Rühren langsam zum Kochen bringen. 2–4 Minuten köcheln lassen, bis der Haferbrei die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Warm geniessen.

Schnelle Zubereitung für 1 Portion:

4 gehäufte Esslöffel (ca. 50 g) Mischung in eine Schale geben und mit 150 ml kochendem Wasser oder kochender Milch übergiessen. 2 Minuten quellen lassen, gut durchrühren und warm geniessen.

Zubereitung in der Mikrowelle für 1 Portion:

4 gehäufte Esslöffel (ca. 50 g) Mischung mit 150 ml kaltem Wasser oder kalter Milch verrühren. Auf höchster Stufe 2 Minuten erhitzen. Anschliessend 2 Minuten quellen lassen, nochmals gut durchrühren und warm geniessen.

Inhalt: 400 g